Bewegung und Sport für Junggebliebene

Bewegung und Sport für Junggebliebene

Bewegung und Sport Für Junggebliebene im TSV Hagen 1860 Info Du bist nie zu alt um mit Bewegung zu beginnen. Bewegung und Muskeltraining sind ein Jungbrunnen. Das vorrangige Ziel des Kurse ist es, die körperliche Fitness von älteren Menschen zu erhalten. Um...
Walking

Walking

Walking im TSV Hagen 1860 Info Möchten Sie Ihr Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung bringen? Walking ist eine Form des zügigen Gehens und somit gelenkschonender als Joggen. Die beiden Walking-Termine pro Woche gelten als ein Kurs. Wir walken bei jedem Wetter....
Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulen- gymnastik im TSV Hagen 1860 e.V. Info Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen,...
Bodyforming

Bodyforming

Bodyforming im TSV Hagen 1860 Trainingszeiten Dienstag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Fitness-Raum BF01 Kurszeitraum Dieser Kurs findet vom 09.08.2022 bis 13.12..2022 statt. Kursgebühr Mitglieder 48,00 €, Nichtmitglieder 168,00 € Ansprechpartner Wende Dich bitte direkt an...
Pilates

Pilates

Pilates im TSV Hagen 1860 Info Wer schon immer von einem flachen Bauch und einer aufrechten Haltung geträumt hat, ist im Pilates-Kurs genau richtig. Pilates lässt Dich gesünder, stärker, elastischer und beweglicher werden, ganz unabhängig davon wie alt Du bist oder...