Pilates
Ansprechpartner
Wenden Sie sich bitte an unsere Geschäftsstelle
Trainingszeiten
| Montag | 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr | Damen und Herren | Megacourt | Pi01 |
| Donnerstag | 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr | Damen und Herren | Mehrzweckraum | Pi02 |
| Freitag | 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr | Damen und Herren | Megacourt | Pi03 |
Kurszeitraum:
Montag: 13.01.2020 - 30.03.2020
Donnerstag: 09.01.2020 - 02.04.2020
Freitag: 10.01.2020 - 03.04.2020
Kursgebühr:
Montag: Mitglieder 22,00 €, Nichtmitglieder 77,00 €
Donnerstag: Mitglieder 26,00 €, Nichtmitglieder 91,00 €
Freitag: Mitglieder 26,00 €, Nichtmitglieder 91,00 €
Trainingsort
Der Pilates-Kurse findet im Megacourt und im Mehrzweckraum, Hoheleye 23, 58093 Hagen, statt. Eine Wegbeschreibung finden Sie hier.
Weitere Informationen
Wer schon immer von einem flachen Bauch und einer aufrechten Haltung geträumt hat, ist im Pilates-Kurs genau richtig. Pilates lässt Sie gesünder, stärker, elastischer und beweglicher werden, ganz unabhängig davon wie alt Sie sind oder welchen Grad an Fitness Sie haben. Mit Pilates führen Sie ein Trainingsprogramm durch, das Bänder und Gelenke kräftigt, die Beweglichkeit des Körpers erhöht und die Muskeln dehnt. Zudem basiert Pilates auf der ganzheitlichen Methode, d.h. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.
- Neuanmeldungen für den Pilates-Kurs am Montag sind zurzeit nicht möglich, Warteliste in der Geschäftsstelle -
