Ansprechpartner

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Trainingszeiten

Kurszeitraum:

Montag: 02.09.-16.12.2019

Donnerstag: 05.09.-19.12.2019

Freitag: 06.09.-20.12.2019

Kursgebühr:

Montag: Mitglieder 28,00 €, Nichtmitglieder 98,00 €

Donnerstag: Mitglieder 26,00 €, Nichtmitglieder 91,00 €

Freitag: Mitglieder 26,00 €, Nichtmitglieder 91,00 €

Trainingsort

Der Pilates-Kurse findet im Megacourt und im Mehrzweckraum, Hoheleye 23, 58093 Hagen, statt. Eine Wegbeschreibung finden Sie hier.

Weitere Informationen

Wer schon immer von einem flachen Bauch und einer aufrechten Haltung geträumt hat, ist im Pilates-Kurs genau richtig. Pilates lässt Sie gesünder, stärker, elastischer und beweglicher werden, ganz unabhängig davon wie alt Sie sind oder welchen Grad an Fitness Sie haben. Mit Pilates führen Sie ein Trainingsprogramm durch, das Bänder und Gelenke kräftigt, die Beweglichkeit des Körpers erhöht und die Muskeln dehnt. Zudem basiert Pilates auf der ganzheitlichen Methode, d.h. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

- Neuanmeldungen für den Pilates-Kurs am Montag sind zurzeit nicht möglich, Warteliste in der Geschäftsstelle -