Pilates

Ansprechpartner

Wenden Sie sich bitte an unsere Geschäftsstelle

Trainingszeiten

Montag 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr Damen und Herren Megacourt Pi01
Donnerstag 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr Damen und Herren Mehrzweckraum Pi02
Freitag 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr Damen und Herren Megacourt  Pi03

Kurszeitraum:

Montag: 29.04. - 08.07.2019

Donnerstag: 02.05. - 11.07.2019

Freitag: 03.05. - 12.07.2019

Kursgebühr:

Montag: Mitglieder 20,00 €, Nichtmitglieder 70,00 €

Donnerstag: Mitglieder 18,00 €, Nichtmitglieder 63,00 €

Freitag: Mitglieder 22,00 €, Nichtmitglieder 77,00 €

 

Trainingsort

Der Pilates-Kurse findet im Megacourt und im Mehrzweckraum, Hoheleye 23, 58093 Hagen, statt. Eine Wegbeschreibung finden Sie hier.

Weitere Informationen

Wer schon immer von einem flachen Bauch und einer aufrechten Haltung geträumt hat, ist im Pilates-Kurs genau richtig. Pilates lässt Sie gesünder, stärker, elastischer und beweglicher werden, ganz unabhängig davon wie alt Sie sind oder welchen Grad an Fitness Sie haben. Mit Pilates führen Sie ein Trainingsprogramm durch, das Bänder und Gelenke kräftigt, die Beweglichkeit des Körpers erhöht und die Muskeln dehnt. Zudem basiert Pilates auf der ganzheitlichen Methode, d.h. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

- Neuanmeldungen für den Pilates-Kurs am Montag sind zurzeit nicht möglich, Warteliste in der Geschäftsstelle -

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